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corsi

On Ramp
Corso base di 8 settimane per apprendere le basi del CrossFit.
Il ritmo degli allenamenti sarà graduale per permettere di migliorare con la giusta progressione.

Pro
E' il corso principale, adatto a tutti poiché adattabile a tutte le necessità, sia per chi vuole solo mantenersi in forma , sia per chi vuole migliorare il proprio livello di fitness.

Girl Power
Il corso a misura di Donna.
Nessun pre-requisito richiesto, solo voglia di sudare e rimettersi in forma. Un corso pensato al femminile più mirato e che tiene conto di esigenze specifiche.

Personal Coach
I nostri Coach sono a disposizione per lezioni personali mirate a seconda degli obiettivi che si vogliono raggiungere.

Preparazioni atletiche
Collaboriamo anche con associazioni sportive di altre discipline per offrire ai loro atleti una preparazione sportiva più completa a 360°.
il crossfit in 100 parole
Scegli il tuo corso oppure fatti consigliare dai nostri coach.
orari
Per qualsiasi informazione contattare Coach Emil allo 379 2396015 o via mail infocrossfitudine@gmail.com.
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Emil Vianello
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Coach

Camilla De Anna
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Davide Mastroianni
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