Venerdì Amrap 12′ 12 Burpees over the Line 24 Goblet Squat Rest 3

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Amrap 12′
12 Burpees over the Line
24 Goblet Squat
Rest 3

Venerdì

Amrap 12′
12 Burpees over the Line
24 Goblet Squat

Rest 3′

Amrap 6′
6 Burpees over the Line
12 Goblet Squat

Continuiamo ad allenarci certi che lo sport sia il primo grande farmaco a nostra disposizione!