Martedì Anche i Wod più semplici hanno necessità di essere interpretati in modo da ottenere lo stimolo che l’allenatore si era prefissato quel giorno.

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Anche i Wod più semplici hanno necessità di essere interpretati in modo da ottenere lo stimolo che l’allenatore si era prefissato quel giorno.

Martedì

Anche i Wod più semplici hanno necessità di essere interpretati in modo da ottenere lo stimolo che l’allenatore si era prefissato quel giorno.

Che tempistiche dovrebbe durare ogni singolo blocco?
Su che Skill concentrarsi in base alle mie capacità?
Ho i Toes to Bar ma massimo 3 alla volta, come devo comportarmi?

Chi si allena nel CrossFit ha imparato a farsi queste domande e sa che troverà negli allenatori persone preparate a dare le indicaziono giuste per un miglioramento costante!