Lunedì 5 x Amrap 3′ On 1′ Off 20 Wall Ball 15 C2Articolo pubblicato:12 Ottobre 2020 Lunedì5 x Amrap 3′ On 1′ Off 20 Wall Ball 15 C2b Max Effort Calories Tag: buildastrongerudine, crossfitudine, crossfitudine2014, fitness, fvg, health, hwpo, sport, udine Potrebbe anche piacerti Lunedì E3mom x 7 200 m Run 7 Hspu 3 Snatch 80% 3 Agosto 2020 Giovedì Oggi lavoriamo su un Wod dal basso coefficiente tecnico 15 Ottobre 2020 Venerdì 4 Round 3:00 Work 1:30 Rest 15 C&J 50/35 15 BF Burpees Max Cal 12 C&J 60/45 15 BF Burpees Max Cal 9 C&J 70/55 15 BF Burpees Max Cal 7 C&J 80/62,5 15 BF Burpees Max Cal 7 Maggio 2021
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