Giovedì BenchMark CrossFit oggi!Articolo pubblicato:15 Aprile 2021 Continua a leggereGiovedì BenchMark CrossFit oggi!
Martedì Non deve essere complicato per essere efficaceArticolo pubblicato:13 Aprile 2021 Continua a leggereMartedì Non deve essere complicato per essere efficace
Lunedì Fare Sport e condurre uno stile di vita sano è la prima medicina che abbiamo a disposizione.Articolo pubblicato:12 Aprile 2021 Continua a leggereLunedì Fare Sport e condurre uno stile di vita sano è la prima medicina che abbiamo a disposizione.
Venerdì Torneremo ad abbracciarci post Wod Amrap 5′ 50 Du 12 Deadlift Rest 2′ Amrap 5′ 50 Du 9 Hang Power Clean Rest 2′ Amrap 5′ 50 Du 6 S2ohArticolo pubblicato:9 Aprile 2021 Continua a leggereVenerdì Torneremo ad abbracciarci post Wod Amrap 5′ 50 Du 12 Deadlift Rest 2′ Amrap 5′ 50 Du 9 Hang Power Clean Rest 2′ Amrap 5′ 50 Du 6 S2oh
Giovedì Oggi per il monostrutturale abbiamo dato le seguenti opzioni: 500/400 m Row 500/400 m Ski Erg 500 m Run 1000 m Bike Erg 30/21 Cal Assault Bike Avere diversi tipi di Ergometri ci permette di cambiare lo stimolo allenante ed eventualmente venire incontro ad esigenze particolari e di riabilitazione.Articolo pubblicato:8 Aprile 2021 Continua a leggereGiovedì Oggi per il monostrutturale abbiamo dato le seguenti opzioni: 500/400 m Row 500/400 m Ski Erg 500 m Run 1000 m Bike Erg 30/21 Cal Assault Bike Avere diversi tipi di Ergometri ci permette di cambiare lo stimolo allenante ed eventualmente venire incontro ad esigenze particolari e di riabilitazione.
Martedì Quando si parla di Sollevamento Pesi, purtroppo, i luoghi comuni e le leggende metropolitane dilagano.Articolo pubblicato:6 Aprile 2021 Continua a leggereMartedì Quando si parla di Sollevamento Pesi, purtroppo, i luoghi comuni e le leggende metropolitane dilagano.
Venerdì Non siamo abituati a fermarci se non per fare un respiro e ripartire più forti e determinati.Articolo pubblicato:2 Aprile 2021 Continua a leggereVenerdì Non siamo abituati a fermarci se non per fare un respiro e ripartire più forti e determinati.
Giovedì Harder Better Faster StrongerArticolo pubblicato:1 Aprile 2021 Continua a leggereGiovedì Harder Better Faster Stronger
Gli Open sono terminati e ci sono serviti, come sempre, per capire i nostri progressi e i nostri punti deboli.Articolo pubblicato:31 Marzo 2021 Continua a leggereGli Open sono terminati e ci sono serviti, come sempre, per capire i nostri progressi e i nostri punti deboli.
Lunedì Ricordatevi di santificare il Lunedì!Articolo pubblicato:29 Marzo 2021 Continua a leggereLunedì Ricordatevi di santificare il Lunedì!
Sabato Rest for next WeekArticolo pubblicato:27 Marzo 2021 Continua a leggereSabato Rest for next Week
Venerdì Ultimo Weekend di Open!Articolo pubblicato:26 Marzo 2021 Continua a leggereVenerdì Ultimo Weekend di Open!
Giovedì Every 90″ x 6 4 Complex 1 Hang Power Clean + Hang Cluster Wod Amrap 7′ 50 Du 15 Box Jump Over 10 Deadlift 70/55 Artist @tribaltattooudineArticolo pubblicato:25 Marzo 2021 Continua a leggereGiovedì Every 90″ x 6 4 Complex 1 Hang Power Clean + Hang Cluster Wod Amrap 7′ 50 Du 15 Box Jump Over 10 Deadlift 70/55 Artist @tribaltattooudine
Thinking outside the Box CrossFit Udine non è solo un luogo ma una mentalità!Articolo pubblicato:24 Marzo 2021 Continua a leggereThinking outside the Box CrossFit Udine non è solo un luogo ma una mentalità!
Martedì Anche i Wod più semplici hanno necessità di essere interpretati in modo da ottenere lo stimolo che l’allenatore si era prefissato quel giorno.Articolo pubblicato:23 Marzo 2021 Continua a leggereMartedì Anche i Wod più semplici hanno necessità di essere interpretati in modo da ottenere lo stimolo che l’allenatore si era prefissato quel giorno.
