Wod Lunedì 13/04/2020 – Wod di Pasquetta

Wod Lunedì 13/04/2020 – Wod di Pasquetta

Lunedì di Pasquetta

Si, sappiamo che dobbiamo santificare le feste, ma un ora di sgrassante attività fisica può far solo bene!

Versione dell’allenamento senza attrezzatura in foto.
Se doveste avere un manubrio potete usarlo per dei Thruster a due mani invece degli Squat Jump.
Stesso manubrio o Kettlebell per i Ground To OverHead da effettuare come preferite in accoppiata con Mountain Climber o Double/Single Under

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