Martedì Oggi ci dedicheremo al Barbell Cycling! Sebbene abbia in

Martedì  Oggi ci dedicheremo al Barbell Cycling!
Sebbene abbia in

Martedì

Oggi ci dedicheremo al Barbell Cycling!
Sebbene abbia in comune con il Weight Lifting l’uso del bilanciere ed alcune dinamiche può essere definita una disciplina a se stante con prerogative di massima efficienza su carichi medio bassi.

Passeremo poi a dei Front Squat che gestiremo da terra!