Foto d’archivio!

Foto d’archivio!

Foto d’archivio!

Lunedì

Home Wod
5 Round for Time
5 Bag Clean
5 Bag S2oh
5 Bag Thruster
400 m Run
(Alternativa alla corsa 4 Round 5 Down & Up 30 mountain Climber 20 ginocchia alte)

Opzioni con attrezzatura:
Con Kb o Db lavorate sia destra che sinistra!
Con la Wb potete optare per 5 medball clean 5 wallball a muro solo braccia 5 wallball complete.

Tutte le altre specifiche le trovate sulla chat di WhatsApp di CrossFit Udine!
Tenetevi pronti a ricominciare quando tutto sarà passato 💪🏼💪🏼